(publicado em 24.08.2008)
Veja o que fazer e, principalmente, o que não fazer ao se apresentar em público.
O Olhar
Errado: O palestrante deve olhar para sua platéia, independentemente do número de ouvintes que esteja à sua frente. Não se deve olhar para baixo, pois transmite insegurança, nem acima do olhar do público, para não passar a impressão de arrogância.
Certo: Mantenha o olhar na altura do olhar de sua platéia. Se você tem um público de mais de 600 pessoas, tenha uma visão panorâmica e olhe para quem está nas primeiras filas.
A Postura
Errado: Não focalize sua energia para o chão, curvando-se perante a platéia. Isso passa insegurança e provoca dispersão do público.
Certo: A posição correta é manter as pernas firmes. Com isso, você conseguirá manter a sua postura ereta. Isso passa credibilidade e segurança.
Os Gestos
Errado: Evite coçar a cabeça e o rosto, e também não coloque as mãos nos bolsos ou nas costas.
Certo: É preciso ter equilíbrio na gesticulação. Um ponto neutro, de partida, para deixar as suas mãos. O lugar ideal é posicioná~las logo acima da cintura. Gesticule de forma ordenada, evitando ultrapassar a altura da cabeça e abaixo da cintura.
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